Cara Jalan Kaki Pengaruhi Kebahagiaan

 Cara Jalan Kaki Pengaruhi Kebahagiaan

 

Cara jalan kaki pengaruhi kebahagiaan. Jalan kaki dengan riang bisa membuat bahagia, sementara berjalan gontai malah membuat sedih. Merubah cara jalan kaki bisa merubah perasaan kita.

Mereka yang bahagia cenderung berjalan sambil agak melompat sedangkan yang tidak bahagia jarang menggerakan tangan dan bahu. Ini diteliti oleh profesor Nikolaus Troje, dari Canadian Institute for Advanced Research.

Penelitian sebelumnya menunjukkan mereka yang depresi memiliki gerak tubuh yang berbeda dengan mereka yang bahagia. Tidak mengejutkan bahwa apa yang kita rasakan berpengaruh pada cara kita berjalan kaki. Mereka yang berjalan kaki dengan gontai malah lebih bisa mengingat kata-kata negatif.

Penelitian ini terbit di Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry setelah meneliti 74 orang di Selandia Baru. Cara jalan kaki pengaruhi kebahagiaan maka ubah cara jalan kaki untuk bahagia.