Beberapa Jenis Camilan Sehat Saat Nonton TV

 Beberapa Jenis Camilan Sehat Saat Nonton TV

Menonton TV adalah kegiatan menyenangkan yang disukai banyak orang, khususnya saat berlangsung acara talk show, film, atau sinetron favorit kita. Dalam aktivitas menonton tersebut, kita kadang merasa kurang lengkap apabila tidak mengkonsumsi, sehingga banyak orang menyiapkan camilan camilan khusus sebelum menonton TV. Agar Anda bisa menjalankan hobi tersebut, bisa mengkonsumsi camilan sepuasnya, dan tetap sehat walaupun sering melakukannya, maka yang perlu dilakukan adalah konsumsi camilan pilihan saat nonton TV, yakni yang tidak membuat kita gemuk serta menyehatkan.

Informasi ini akan menjadi sangat penting, terutama di musim piala dunia seperti sekarang ini. Banyak waktu akan kita habiskan di depan TV untuk menyaksikan team team sepakbola dunia berkompetisi memperebutkan gelar juara dunia. Oleh sebab itu, camilan pilihan saat nonton TV yang paling baik untuk dipilih adalah sebagai berikut :

Buah buahan potong
Ini adalah camilan sehat pertama yang bisa dijadikan pilihan, karena seberapa banyak pun porsi yang dikonsumsi, hal itu tidak akan menyebabkan efek samping melainkan akan memberikan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkannya, siapkan 3 jenis buah seperti melon, pepaya, apel atau jenis buah lainnya, kemudian potong dengan ukuran kecil sehingga saat menonton Anda tinggal memakan potongan potongan kecil buah buahan tersebut.

Yoghurt
Susu yang difermentasi ini menjadi salah satu camilan pilihan saat nonton TV sebab selain rasanya yang enak dan nikmat, dia juga sangat berkhasiat untuk menjadikan sistem pencernaan kita sehat.

Coklat Hitam
Camilan ini sangat cocok dijadikan pilihan karena kandungan antioksidannya yang tinggi bisa menghalau berbagai serangan radikal bebas. Kandungan fosfornya juga sangat efektif untuk menguatkan gigi serta tulang, tapi pastikan jenis coklat hitam yang dipilih memiliki kandungan gula yang sedikit agar tidak merusak gigi.

Demikianlah beberapa camilan pilihan saat nonton TV. Jadi, apabila Anda selama ini hanya memilih kacang kacangan, snack dan makanan ringan yang mengandung kadar sodium glutamat yang tinggi, sebaiknya mulai beralih kepada camilan sehat yang direferensikan di atas, untuk kebaikan dan kesehatan kita bersama. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba